· 

Tuorepuuro chiansiemenet

Sekoita keskenään 4 dl kauramaitoa, 2,5 dl kaurahiutaleita, 2 rkl jogurttia, 2 rkl chiansiemeniä, ripaus suolaa ja yksi haarukalla soseutettu banaani.
Peitä kulho kelmulla ja anna tekeytyä yön yli. Tarjoiluun voit lisätä päälle esim. marjoja.

Write a comment

Comments: 0